抜け毛対策情報！抜け毛の悩みがある方に！

抜け毛の悩みがありますか？
抜け毛の悩みは中高年の男性だけの悩みではなくなってきています。 最近は、過剰なカラーリングや頻繁なパーマによって髪や地肌もダメージを受けることが多く、10代や20代の若い世代や子供にまで抜け毛や薄毛で悩んでいる方が増えているのだそうです。

そういえば子供でもカラーリングをしているのを時々見かけますが、やはり髪や地肌にはよくないということですね。
何年かあとのことを考えると、抜け毛や薄毛に悩まされるのではないかと、人事ながら心配したりして・・・。
また、若い女性で抜け毛や薄毛の悩みがある方が特に急増しているようです。

髪の毛の本数は個人差はありますが約10万本といわれているのを知っていますか？
その髪の毛が生えて抜け落ちるサイクルをヘアサイクルと呼びます。
このヘアサイクルは、男性で2〜5年、女性で4〜6年といわれ、髪の毛の成長は１日に平均0.35ミリほどといわれています。

抜け毛は、このヘアサイクルに何らかの原因があって正常の成長せずに途中で抜け落ちてしまう髪の毛のことをいいます。
抜け毛は1年を通しておこる現象で、平均すると毎日80本前後の抜け毛があるそうです。
が、抜け毛とほぼ同じ本数の髪が毎日生えるので髪の毛の総本数の変化はあまりないということのようです。
それが抜け毛の方が多くなると悩みになってしまいますね。

抜け毛が多くなると薄毛になり、きちんとした抜け毛対策をとらないとどんどん進行してしまいます。
抜け毛は、パソコンやゲーム機などの普及によって生活習慣が不規則になったことにも要因があるようです。
そして就寝時間が遅くなっていることや、社会環境によるストレス、欧米化した脂肪分の多い食生活も大きく関わっているともいわれています。
このままの生活習慣を続けていると、抜け毛に悩む人の数はこれからも増えるかもしれませんね。

女性の抜け毛の悩みは特に深刻のようです。
産後の抜け毛については、妊娠、出産で体のカルシウムを失われるために一時的に起こるものですから心配ないようです。
私も出産の後はびっくりするほど抜け毛が多くて心配しましたが、体が回復するにつれてだんだん抜け毛も少なくなりました。

抜け毛を防止、予防するための抜け毛対策情報はたくさん入手できます。
自分の抜け毛の原因をよく知って、正しい抜け毛対策をとるようにしましょう。
普段の生活の中で、抜け毛が目立つようになったり、なんか髪全体の量が減ってきたなと感じたりしたら、生活習慣や食生活の改善を心がけることも大切です。


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